1.調理五臟
提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此制定失眠癥證治方案。
2.調節(jié)情志
精神情志與不寐關系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火法、疏肝降逆法，滋陰清熱法、理氣解郁法、清心寧神法、調和肝脾法等治之，取得良好效果。
3.調理肝脾
中醫(yī)理論認為導致失眠癥產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，治療失眠方藥的選擇，應在辨證論治的基礎上，注重調理肝脾。
4.遵循晝夜節(jié)律
人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，失眠則是這種正常睡眠-覺醒節(jié)律紊亂的結果。
5.引火歸根、心腎相交
將失眠分為五型：肝氣郁結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型，進行辨證施治。
